天光心理諮商所

【沙遊體驗活動】

你多久沒有玩耍、嬉戲、安靜？

你是否處在外在的追逐、紛亂？

是否需要給自己個安靜的空間，

聽聽”心”想跟你說些什麽呢？

沙遊，是一種透過非語言的歷程，讓每個人的內在自性啟動，發揮心靈內建已久的創造力和想像力，探索並與自己的心靈相遇。

邀你透過雙手，與沙、水、物件一同構築你內心世界，沉靜在與內在的對話，喚起心靈底層的勇氣與動力。

「團體是活的，就像瞬息萬變的心靈，隨著成員的心呼吸，活在彼此之間，活在潛意識之中。」
心理動力取向的非結構式團體，有別一般溫潤婉和、成長支持的結構式團體
祂涵容著一部分規則外，舒適圈之外，高風險、高報酬的團體特質
感受社會常規之外的邊界，充滿不確定性，同時也擁有人們最渴望的自由
就像是一場冒險，貼近人際與心靈的真實，直達我們的潛意識

帶領民眾從中醫和心理學的角度認識情緒，從而在日常中提升情緒覺察與實踐自我照顧，促進身心健康。

天光心理諮商所15歲至45歲免費三次諮商
青壯世代心理健康支持方案，以溫潤柔和的角度，陪伴您整理思緒、聆聽內在心聲，面對真實自我，長出心靈力量
最近的生活讓我感到無力疲憊，不確定自己怎麼了 想找個人說說話，又擔心麻煩別人 面對不斷累積的負面能量，諮商真的可以幫忙我嗎？ 試試看心理諮商吧！或許一切不同就此開始!!